Dalam kisaran distribusi makronutrien yang dapat diterima?

Daftar Isi:

Dalam kisaran distribusi makronutrien yang dapat diterima?
Dalam kisaran distribusi makronutrien yang dapat diterima?

Video: Dalam kisaran distribusi makronutrien yang dapat diterima?

Video: Dalam kisaran distribusi makronutrien yang dapat diterima?
Video: Pengenalan Nutrisi Bab.1 (Bagian 2) #IlmuGizi #PembahasanLengkap #KelasOnline #ilmugizi #nutrisi #Ok 2024, Maret
Anonim

IOM menghitung kisaran distribusi makronutrien yang dapat diterima untuk karbohidrat (45%-65% energi), protein (10%-35% energi), dan lemak (20 %-35% energi; batasi lemak jenuh dan lemak trans).

Mengapa kisaran distribusi makronutrien dapat diterima?

Rentang distribusi makronutrien yang dapat diterima (AMDRs) untuk karbohidrat, lemak, dan protein telah ditetapkan dengan mempertimbangkan bukti epidemiologis yang menyarankan konsumsi dalam rentang ini berperan dalam mengurangi risiko penyakit kronis.

Berapa kisaran distribusi makronutrien yang dapat diterima untuk lemak untuk orang dewasa?

The Dietary Guidelines for American' Recommended Macronutrient Distribution Range (AMDR) untuk asupan lemak adalah antara 20 hingga 35% dari total kalori makanan untuk orang dewasa berusia 19 tahun ke atas.

Berapa kisaran distribusi makronutrien yang dapat diterima untuk total karbohidrat?

Kisaran Distribusi Makronutrien yang Dapat Diterima (AMDR) untuk karbohidrat adalah antara 45 dan 65 persen. Artinya, dalam diet 2.000 kilokalori, seseorang harus mengonsumsi antara 225 dan 325 gram karbohidrat setiap hari.

Berapa kisaran distribusi makronutrien yang dapat diterima (%) untuk anak usia 4 18 tahun?

AMDR untuk lemak adalah 30 hingga 40 persen energi untuk anak usia 1 hingga 3 tahun dan 25 hingga 35 persen energi untuk anak usia 4 hingga 18 tahun.

Direkomendasikan: